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アボカドと豆腐のごまドレッシングサラダ(2011/11/27) 



もうどうぶつの森の世界で生活したい。


材料
・アボカド・・・・・・・1個
・木綿豆腐・・・・・・・1丁
・ごまドレッシング・・・☆適量
・しょうゆ・・・・・・・☆適量
・塩・・・・・・・・・・☆ひとつまみ


作り方
・1・・・豆腐を賽の目に切って、水気を切るためにキッチンペーパーで包んで皿に載せたら、電子レンジで5分加熱。
・2・・・加熱し終わったら、キッチンペーパーを新しいのに変えて再び皿に載せる。その上に重ための食器でも置いて重石代わりにしてもう一回水気を切る。
・3・・・アボカドを半分に切り、スプーンで適当に毟り取る
・4・・・ある程度水気の抜けた豆腐とアボカドと☆を合わせる

・5・・・はい、おいしいNE☆


大変ヘルシーですね。
あっすいません。とび森やんなくちゃなんで終わります。
[ 2012/11/27 00:00 ] サラダ | TB(0) | CM(0)
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